4月16日晚，在民盟上海市委的领导和支持下，民盟同济大学委员会携手上海民盟同舟公益基金会，特邀我校附属同济医院精神医学科专职心理治疗师、中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师、中国心理卫生协会首批注册心理咨询师张琼，为广大师生和全市盟员在线作了“疫情下的情绪陷阱”的精彩讲座，并进行互动交流。此次讲座在腾讯会议与CCMTV(临床频道)同步播出，在线听众6000余人。

张琼表示，新冠肺炎疫情的防疫封控也许会让一些民众出现焦虑、愤怒、悲伤、无助等情绪，甚至出现夜间睡眠变差、注意力难以集中、记忆力减退等身体不适现象，但这些都是短时间的影响。她鼓励大家正确面对情绪的波动，及时觉察自身的情绪变化，并进行调整；避免过度沉浸于网络讯息的搜索，减少过量信息刺激给个体带来的情绪负担；理解情绪背后未被满足的需求；保持生活的节律，在现有资源的基础上尽量丰富自身生活，积极进行自我调节，必要时寻求专业帮助。