“心血管疾病以预防为主，戒烟、运动、保持健康饮食，控制合理体重是减少心血管疾病发病的主要途径”，在9月18日举行的第五届中欧心脑论坛上，中欧专家一致认为。

      世界卫生组织权威统计显示，总人口6亿人的欧盟范围内，每年心血管疾病发生的死亡人数约190万。国家心血管病防治中心统计数据表明，我国目前心血管病患者已超过2.3亿，平均每10个成年人中就有2人是心血管疾病患者，近20-30年来因心血管疾病而发生的死亡“节节攀高”，每年心血管病死亡人数达到300万——约占到总死亡数的三分之一，心血管病导致死亡比率已接近欧洲国家水平。

      第五届中欧心脑论坛18日至20日在同济举行，论坛由同济大学附属第十人民医院、欧洲卒中协会、中国医师协会心血管内科医师分会、中国老年学学会心脑血管病专业委员会共同举办。意大利驻沪领事馆总领事Massimo Roscigno、欧洲卒中协会主席Didier Leys、意大利心脏病学会主席Giuseppe di Pasqual以及欧洲130多位心脑血管病权威专家到会交流，中国预防医学会会长、中国工程院院士王陇德，中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一等30余名国内知名专家参与研讨。

      “通过中外临床案例研讨分析，中欧专家面对面讨论，一方面了解发达国家防治心、脑血管疾病方面的先进经验，另一方面讨论心、脑血管疾病的发展趋势，是本次论坛的一大特点。”第五届中欧心脑论坛执行主席、同济大学附属第十人民医院心内科主任徐亚伟表示说，“从理论指南到临床病例，这种基于中外病例的讨论，将会有效填补理论与实践之间的缝隙”。

      论坛围绕“心脏病和脑卒中——中国和欧洲共同面对的危险”、“心血管疾病危险因素专题研讨”等主题展开研讨。在论坛中，专家们除了认为心、脑血管疾病防治需要多学科联动外，更一致认为，心血管疾病以预防为主。徐亚伟教授表示，越来越多的临床病例表明，心血管疾病的治疗不能单纯依赖医疗技术，“更多的必须依靠预防。”据了解，美国心脏协会今年提出了“2010-2020健康战略”，提出预防心血管疾病“4+4”理想健康状态。“理想健康状态”指“拥有理想健康行为和理想健康因素，无心血管危险因素，无临床心血管疾病（包括CHD,中风和心力衰竭等）”。理想健康行为包括4个：不吸烟或戒烟至少1年以上，坚持有氧运动（中等强度体力活动每周150分钟或强体力活动每周75分钟），保持健康饮食，体重指数小于25kg/mm2。理想健康因素包括4个：不吸烟或戒烟至少1年以上，不治疗血压<120 /80mmhg，不治疗血脂<5.2mmol/l，不治疗血糖<6mmol/l。